Kulit Kendur Bisa Dikencangkan dengan Cara Ini, Simak Tips dari Ahli

Seiring bertambahnya usia, kulit wajah dan tubuh sering kali mengalami kekenduran atau dikenal dengan istilah *crepey skin*. Kondisi ini terjadi karena produksi kolagen dan elastin yang menurun. Namun, jangan khawatir, ada beberapa langkah efektif yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kekencangan kulit, menurut rekomendasi dokter kulit Daniel Sugai, MD, FAAD.

1. Pakai Pelembap dengan Kandungan Eksfoliasi Kimia

Pelembap yang mengandung bahan seperti urea dapat membantu melembapkan kulit sekaligus merangsang pertumbuhan sel baru. Urea bekerja dengan menghaluskan tekstur kulit dan menjaga kelembapannya tetap optimal.

2. Tambahkan Retinol dalam Rutinitas Perawatan Malam

Retinol dikenal sebagai bahan andalan untuk merangsang produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit. Meski hasilnya tidak instan, penggunaan rutin selama beberapa bulan dapat memberikan perubahan signifikan pada kekencangan kulit.

3. Rutin Latihan Ketahanan

Olahraga seperti *resistance training* tidak hanya baik untuk otot, tetapi juga membantu meningkatkan produksi kolagen. Aktivitas ini dapat mengurangi tampilan kulit kendur sekaligus memperbaiki elastisitas dan ketebalan kulit.

4. Jangan Lupa Sunscreen Setiap Hari

Paparan sinar UVA dapat merusak kolagen dan elastin, mempercepat penuaan kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen wajib dilakukan setiap hari. Pilih produk yang mengandung peptida untuk manfaat tambahan dalam merangsang kolagen.

Selain perawatan di atas, menjaga pola hidup sehat seperti menghindari rokok, mengonsumsi makanan bergizi, dan tidur cukup juga berperan besar dalam kesehatan kulit. Dengan kombinasi perawatan yang tepat, kulit kendur bisa terlihat lebih kencang dan sehat.