Stres dalam Sorotan Astrologi: Zodiak yang Paling Rentan Tertekan

Stres memang bagian tak terpisahkan dari hidup, tetapi respons setiap orang bisa sangat berbeda. Menurut astrologi, tanda zodiak turut memengaruhi cara seseorang menghadapi tekanan emosional.

“Zodiak bisa menjadi cerminan kehidupan emosional seseorang,” jelas Christopher Renstorm, penulis *The Cosmic Calendar*, seperti dikutip dari *Best Life* (5/8/2025). Berikut daftar zodiak yang dianggap paling mudah mengalami stres berdasarkan analisis para ahli.

Zodiak yang Gampang Stres

1. Scorpio (23 Oktober–21 November)

Scorpio dikenal dengan sifatnya yang penuh gairah dan misterius. Namun, kedalaman emosi mereka justru menjadi bumerang. Mereka cenderung memproses perasaan dengan sangat intens, sehingga mudah terjebak dalam stres, terutama saat merasa kehilangan kendali.

“Scorpio merasakan emosi dengan tingkat intensitas yang luar biasa,” ungkap Katie MacLachlan, pelatih bisnis sekaligus astrolog. Keinginan untuk mengontrol segalanya, mulai dari hubungan hingga pekerjaan, sering memicu kecemasan. Ketidakmampuan mengendalikan situasi bisa berujung pada ledakan emosi tersembunyi.

2. Virgo (23 Agustus–22 September)

Virgo adalah sosok perfeksionis yang mudah cemas ketika rencana tidak berjalan mulus. Mereka membutuhkan keteraturan dan rutinitas yang stabil untuk merasa tenang.

“Virgo baru bisa rileks jika lingkungannya terkendali,” terang astrolog Alice Smith. Sensitivitas terhadap kekacauan dan kecenderungan overthinking membuat mereka rentan stres. Fokus berlebihan pada detail juga kerap menguras energi mental.

3. Libra (23 September–22 Oktober)

Di balik sifatnya yang harmonis, Libra justru mudah stres akibat tekanan sosial. Mereka selalu ingin disukai dan khawatir dengan ketidakharmonisan di sekitar mereka.

“Libra mendambakan keindahan dan keseimbangan, tapi kedua hal itu sulit dipertahankan,” kata Smith. Konflik atau ketidakadilan bisa membuat mereka gelisah dan tertekan secara emosional.

4. Cancer (21 Juni–22 Juli)

Sebagai zodiak paling sensitif, Cancer mudah kewalahan karena sering menyerap emosi orang lain. Mereka butuh waktu lama untuk memproses perasaan, yang akhirnya memicu stres internal.

“Cancer cenderung menyimpan emosi hingga akhirnya meledak,” jelas Crystal Bichalski, astrolog dan penulis. Kebiasaan ini bisa berujung pada kelelahan mental atau gangguan emosional.

5. Gemini (21 Mei–20 Juni)

Gemini memiliki pikiran yang selalu aktif, membuat mereka rentan overthinking. Saat stres, mereka akan terus berbicara, menulis, atau mencari validasi untuk meredakan kecemasan.

“Gemini cenderung tegang dan sulit fokus,” ujar astrolog Andrea Gehrz. Sifatnya yang gelisah dan tidak nyaman dengan ketenangan membuat mereka cepat lelah secara emosional.

6. Capricorn (21 Desember–20 Januari)

Capricorn dikenal sebagai pekerja keras, tapi beban masa lalu dan tuntutan kesuksesan justru menjadi sumber stres utama.

“Mereka sering membawa luka emosional sejak kecil,” papar Athen Chimenti, pendiri *Mastering The Zodiac*. Kebiasaan menekan perasaan demi pencapaian bisa memicu stres kronis hingga burnout.

Jika kamu termasuk dalam zodiak di atas dan sering merasa kewalahan, penting untuk mengenali pola emosi dan mencari cara sehat mengelola stres. Konsultasi dengan profesional juga bisa menjadi solusi jika tekanan sudah mengganggu kehidupan sehari-hari.