Waspadai 7 Isyarat Tubuh Ini Sebelum Serangan Jantung Menyerang

Meski sering dianggap datang mendadak, serangan jantung sebenarnya bisa memberikan “kabar” terlebih dahulu melalui berbagai gejala yang muncul hingga sebulan sebelumnya. Mengenali tanda-tanda peringatan ini bisa menjadi kunci untuk mencegah kondisi darurat atau meminimalkan kerusakan jantung.

7 Gejala Awal yang Patut Diperhatikan

Menurut dr. Nisha Parikh, ahli jantung, berikut indikasi yang mungkin muncul sebelum serangan jantung:

1. Lelah Berkepanjangan Tanpa Sebab
Kelelahan ekstrem meski tidak beraktivitas berat, terutama pada wanita, bisa menjadi alarm tubuh.

2. Napas Tersengal Tanpa Alasan Jelas
Sesak napas mendadak, bahkan saat berbaring atau tidur, menandakan jantung kesulitan memompa darah secara optimal.

3. Ketidaknyamanan di Area Dada
Mulai dari nyeri ringan, tekanan, hingga rasa cemas di dada—gejala ini bisa bervariasi pada tiap orang.

4. Tidur Tidak Nyenyak Tanpa Penyebab Pasti
Insomnia atau sering terbangun di malam hari dilaporkan banyak pasien, khususnya perempuan, sebelum serangan jantung terjadi.

5. Masalah Pencernaan yang Tiba-Tiba
Mual, sakit perut, atau asam lambung naik bisa jadi pertanda gangguan jantung, terutama pada wanita.

6. Pusing atau Sensasi Melayang
Aliran darah ke otak yang berkurang memicu kepala terasa ringan, sering disertai detak jantung tidak teratur.

7. Nyeri yang Menjalar ke Bagian Tubuh Lain
Rasa sakit di rahang, punggung bagian atas, atau lengan kiri lebih sering dialami wanita dibanding nyeri dada klasik.

Kapan Harus Bertindak Cepat?

Jangan tunggu hingga semua gejala muncul. Segera cari bantuan medis jika merasakan satu saja gejala yang tidak biasa atau berbeda dari keluhan sebelumnya. Terutama jika keluhan timbul saat beraktivitas normal.

Faktor risiko seperti keturunan, kebiasaan merokok, diabetes, kolesterol tinggi, hipertensi, dan usia juga perlu diperhitungkan untuk kewaspadaan dini.