# Anak Susah Makan? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Banyak orang tua menghadapi tantangan ketika anak menolak makan atau hanya mau mengonsumsi makanan tertentu. Kondisi ini sering disebut sebagai *picky eater* dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan hingga kondisi psikologis.

## Penyebab Anak Menjadi Picky Eater
Beberapa alasan mengapa anak sulit makan antara lain:
– Faktor kebiasaan: Anak terbiasa dengan tekstur atau rasa tertentu sejak kecil.
– Perkembangan sensorik: Beberapa anak lebih sensitif terhadap aroma, warna, atau rasa makanan.
– Tekanan saat makan: Memaksa anak menghabiskan makanan justru bisa membuatnya semakin menolak.

## Tips Mengatasi Anak yang Susah Makan
Agar anak lebih terbuka dengan berbagai jenis makanan, coba terapkan strategi berikut:
– Sajikan dalam porsi kecil untuk menghindari rasa kewalahan.
– Libatkan anak dalam menyiapkan makanan agar ia lebih tertarik mencoba.
– Buat suasana makan menyenangkan tanpa paksaan atau ancaman.

Jika masalah ini berlanjut dan memengaruhi pertumbuhan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk penanganan lebih lanjut.