Mungkinkah Pelaku *Gaslighting* Berubah? Ini Kata Ahli

Perubahan pada pelaku *gaslighting* memang mungkin terjadi, tetapi tidak semudah membalikkan telapak tangan. Proses ini sangat tergantung pada sejumlah faktor krusial yang menentukan apakah mereka benar-benar bisa meninggalkan kebiasaan manipulatifnya.

Faktor Penentu Perubahan

1. Kesadaran Diri: Pelaku harus terlebih dahulu menyadari bahwa tindakannya termasuk *gaslighting* dan bagaimana hal itu memengaruhi orang lain.
2. Kemauan Kuat: Niat untuk berubah harus datang dari dalam diri sendiri, bukan sekadar paksaan dari luar. Mereka perlu berkomitmen untuk menghentikan pola perilaku yang merugikan.
3. Bantuan Profesional: Dukungan dari terapis atau konselor dapat membantu mengungkap penyebab di balik perilaku tersebut dan membentuk cara berkomunikasi yang lebih sehat.

Kapan Perubahan Sulit Terjadi?

Namun, dalam beberapa kasus, perubahan bisa jadi hampir mustahil. Jika *gaslighting* dilakukan secara sengaja, terus-menerus, dan bertujuan untuk menguasai korban—terutama pada individu dengan gangguan kepribadian tertentu—peluang untuk berubah sangat kecil. Apalagi jika pelaku menolak bertanggung jawab dan malah menyalahkan orang lain.

Intinya, transformasi hanya mungkin terjadi jika ada kemauan dan usaha nyata dari pelaku. Bagi korban, prioritas utama tetaplah melindungi diri dan mencari bantuan yang tepat.