Nicholas Saputra, aktor ternama Indonesia, membagikan rahasianya dalam mengembalikan energi setelah menjalani kesibukan di dunia hiburan. Dua metode sederhana namun efektif menjadi andalannya untuk mereset tubuh dan pikiran.

1. Menyatu dengan Alam

Bagi Nicholas, alam adalah tempat terapi terbaik. Ia rutin menghabiskan waktu di tengah hutan atau pantai, jauh dari gadget, untuk merasakan ketenangan. Menurutnya, lingkungan alami membantu menenangkan batin, memulihkan energi dengan cepat, dan membawa keseimbangan dalam hidup. “Ketika alam harmonis, jiwa pun ikut tenang,” ujarnya.

2. Memperluas Pergaulan

Selain alam, aktor ini juga menemukan penyegaran dengan berinteraksi bersama orang-orang di luar industri hiburan. Bertukar cerita dengan mereka yang memiliki latar belakang berbeda memberinya perspektif baru dan mengalihkan pikiran dari rutinitas pekerjaan.

Nicholas menegaskan bahwa proses pemulihan ini bukan sekadar ikut tren, melainkan kebutuhan untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Baginya, kebahagiaan bisa ditemukan dalam hal-hal sederhana yang memberi ketenangan.