Balita Mogok Makan? Coba Perkenalkan Makanan Keluarga Sejak Dini

Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada balita sering menjadi tantangan bagi orangtua. Kondisi ini terjadi ketika anak menolak makanan yang diberikan, berpotensi menyebabkan kesulitan makan hingga penurunan berat badan. Salah satu solusi yang direkomendasikan adalah mengenalkan makanan keluarga sejak fase MPASI, yakni saat bayi berusia enam bulan. Pendekatan ini dinilai mampu mengurangi risiko GTM, dengan aktris Jessica Iskandar menjadi salah satu contoh yang sukses menerapkannya.

Mengapa Makanan Keluarga Bisa Jadi Solusi?

Memperkenalkan variasi makanan keluarga sejak dini diyakini dapat melatih adaptasi rasa dan tekstur pada anak. Hal ini membuat balita lebih terbiasa dengan beragam jenis makanan, sehingga menurunkan kemungkinan penolakan di kemudian hari.

Tips Memulai MPASI dengan Makanan Keluarga

• Pastikan tekstur makanan disesuaikan dengan kemampuan mengunyah anak.
• Hindari bumbu berlebihan seperti garam atau gula.
• Perkenalkan satu per satu jenis makanan untuk memantau reaksi anak.

Dengan pendekatan yang tepat, fase GTM pada balita bisa diminimalkan, sekaligus membangun kebiasaan makan yang sehat sejak dini.