Admin5 Cara Atasi Burnout dengan Joyspan untuk Hidup Lebih Bahagia dan Produktif
Krisis Kebahagiaan di Era Modern: Solusi dengan Konsep “Joyspan” Di tengah gemerlap kemajuan zaman, banyak orang justru terjebak dalam lingkaran ketidakpuasan. Kejenuhan atau burnout semakin sering ditemui, seolah menjadi epidemi…
6 Perbedaan Stres dan Burnout yang Sering Disalahartikan – Kenali Tandanya!
Kehidupan modern seringkali memaksa kita menghadapi tekanan dari berbagai sisi, mulai dari tuntutan pekerjaan hingga tanggung jawab pribadi. Tak heran jika rasa lelah atau stres kerap muncul. Namun, tahukah Anda…
5 Tanda Burnout & Solusi Psikolog untuk Atasi Kelelahan Mental yang Tak Biasa
Jakarta – Rasa lelah akibat pekerjaan atau yang dikenal sebagai burnout ternyata lebih dari sekadar kelelahan biasa. Menurut A. Kasandra Putranto, seorang psikolog klinis, kondisi ini merupakan gabungan dari kelelahan…
Burnout Bukan Hanya Lelah Biasa: Ini Dampaknya pada Otak
Kelelahan usai aktivitas padat memang lumrah. Namun, bila rasa lelah tak kunjung hilang, ditambah hilangnya semangat, perasaan terasing dari diri sendiri, dan gejolak emosi, bisa jadi itu tanda burnout. Kondisi…
