Latihan Efektif & Aman
Yuki Kato Bagikan Kiat Jitu Hindari Cedera Saat Berolahraga Aktris sekaligus penggemar olahraga, Yuki Kato, membagikan sejumlah strategi untuk meminimalkan risiko cedera saat beraktivitas fisik. Menurutnya, kunci utamanya adalah memahami…
Dampaknya Bisa Permanen dan Mengubah Hidup!
# Pentingnya Pencegahan Cedera Saat Beraktivitas: Tips dari Pakar Prof. Dr. Nofi Marlina Siregar, M.Pd., Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan UNJ, mengungkapkan pentingnya mencegah cedera dalam berbagai aktivitas fisik.…







