Admin7 Rutinitas Olahraga dr. Tirta untuk Pemula yang Ingin Sukses Ikut Triathlon
Triatlon, sebuah ajang olahraga yang menuntut ketahanan fisik dan mental, menggabungkan tiga disiplin sekaligus: renang, bersepeda, dan lari dalam satu rangkaian kompetisi. Salah satu sosok yang rutin menekuni olahraga ini…
5 Cara Praktis Menilai Kebugaran Tubuh Meski Sudah Merasa Sehat
# Perbedaan Sehat dan Bugar Menurut dr. Tirta Mandira Hudhi Kesehatan dan kebugaran sering dianggap sama, padahal keduanya memiliki makna yang berbeda. Menurut dr. Tirta Mandira Hudhi, sehat berarti tubuh…
Rahasia dr. Tirta: Jeans Tak Pernah Dicuci Selama Setahun & Makna Mendalamnya
Dr. Tirta Mandira Hudhi: Jeans Sebagai Cerita Personal dan Gaya Streetwear yang Khas Dr. Tirta Mandira Hudhi, atau yang akrab disapa dr. Tirta, tak hanya dikenal sebagai dokter tetapi juga…
