AdminRutin Gym Ala Perempuan Centenarian yang Inspiratif
Ruth Lemay, seorang wanita berusia 100 tahun yang masih aktif berolahraga dan menjalani pola hidup sehat, membagikan rahasia umur panjangnya. Dengan gaya hidup yang teratur dan disiplin, ia membuktikan bahwa…
5 Kebiasaan Tak Terduga yang Merusak Gizi Makanan, Dokter Anjurkan Hindari!
Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Disadari Mengurangi Nilai Gizi Makanan Tanpa kita sadari, beberapa kebiasaan kecil saat mengolah atau menyimpan makanan ternyata bisa mengurangi kandungan nutrisinya. Menurut dr. Consistania Ribuan, Sp.GK,…
Rahasia Panjang Umur & Gaya Hidup Legenda Fashion
Giorgio Armani Tutup Usia di 91 Tahun, Tinggalkan Warisan Hidup Sehat dan Produktif Dunia fashion kehilangan salah satu legenda terbesarnya, Giorgio Armani, yang meninggal pada usia 91 tahun. Namun, di…
6 Tips Ampuh Kurangi Lemak Perut dari Ahli Gizi, Hasil Cepat & Alami!
Perut buncit lebih dari sekadar masalah penampilan—ia bisa menjadi tanda bahaya bagi kesehatan. Lemak yang sering menjadi biang keladi perut buncit adalah lemak visceral, jenis lemak yang bersembunyi jauh di…
5 Kebiasaan Sepele yang Diam-diam Merusak Kesehatan Usus Anda!
Jakarta – Usus memainkan peran krusial dalam tubuh, mulai dari memproses makanan, memperkuat sistem imun, hingga mengatur pasokan energi sehari-hari. Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sederhana justru bisa mengancam kesehatan…
Pramono Buktikan Usia Senja Tak Halangi Langkahnya Menapak 8 Kilometer dengan Penuh Tenaga
Jakarta Bangun Pagi dengan Semangat Car Free Day Matahari belum terlalu tinggi ketika ribuan orang memadati kawasan Sudirman–Thamrin, Jakarta Pusat, untuk menikmati suasana Car Free Day (CFD) pada Minggu (24/5/2025).…
