Admin5 Cara Jaga Kewarasan Mental di Tengah Banjir Informasi Digital
Terlalu Banyak Berita Buruk? Ini Dampaknya dan Cara Mengatasinya Membaca berita buruk secara terus-menerus bisa berdampak serius pada kesehatan mental. Tanpa disadari, akses informasi yang tak terbatas—terutama lewat ponsel dan…
5 Tanda Kelelahan Mental karena Terlalu Banyak Konsumsi Berita Negatif & Cara Mengatasinya
Terpaan Berita Negatif dan Dampaknya pada Kesehatan Mental Di era digital, arus informasi mengalir deras tanpa henti. Setiap hari, kita dibombardir oleh berita dari berbagai sumber, baik media konvensional maupun…
Manfaat Luar Biasa dari Berhenti Sejenak Menurut Sains
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, di mana gawai dan tuntutan digital terus mengisi setiap detik waktu luang, otak kita justru membutuhkan jeda. Tanpa disadari, kebiasaan mengisi setiap momen dengan stimulasi…
