Jalan Cepat 15 Menit Sehari Bisa Kurangi Risiko Kematian Lebih Efektif Dibanding Jalan Santai

Berjalan Cepat 15 Menit Sehari Turunkan Risiko Kematian Hingga 20% Rutin berjalan kaki dengan kecepatan tinggi selama 15 menit setiap hari ternyata mampu mengurangi risiko kematian secara signifikan, khususnya akibat…