AdminCokelat & Telur Jadi Andalan!
Stres bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang tidak hanya menenangkan pikiran, tetapi juga memperbaiki kesehatan pencernaan dan mengurangi peradangan pemicu stres kronis. Menurut Dr. Ian Smith, pakar kesehatan pencernaan,…
Manfaat Luar Biasa dari Berhenti Sejenak Menurut Sains
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, di mana gawai dan tuntutan digital terus mengisi setiap detik waktu luang, otak kita justru membutuhkan jeda. Tanpa disadari, kebiasaan mengisi setiap momen dengan stimulasi…
