AdminCara Praktik Mindfulness dalam Diet untuk Hidup Lebih Sehat Menurut Ahli Gizi
Makan dengan Sadar: Kunci Diet Sehat dan Tubuh Berkualitas Diet *mindfulness* bukan sekadar aturan makan ketat, melainkan pendekatan cerdas yang mengedepankan kesadaran akan kebutuhan tubuh. Konsep ini menekankan keseimbangan nutrisi,…
