AdminRahasia Berlari untuk Pikiran Jernih dan Penguasaan Diri yang Lebih Baik
Lari bukan sekadar aktivitas fisik biasa, melainkan sebuah ritual yang menyehatkan tubuh sekaligus menenangkan jiwa. Olahraga ini terbukti mampu memperbaiki suasana hati, bahkan disebut memiliki efek setara dengan obat antidepresan.…
Olahraga Terus Sampai Wafat untuk Hindari Stroke dan Jantung!
Menteri Kesehatan Ajak Masyarakat Rutin Olahraga Lari demi Kesehatan Jangka Panjang Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan pentingnya berolahraga minimal 30 menit setiap hari sebagai bagian dari gaya hidup sehat.…
