AdminRutin Gym Ala Perempuan Centenarian yang Inspiratif
Ruth Lemay, seorang wanita berusia 100 tahun yang masih aktif berolahraga dan menjalani pola hidup sehat, membagikan rahasia umur panjangnya. Dengan gaya hidup yang teratur dan disiplin, ia membuktikan bahwa…
Mary Coroneos, Wanita 100 Tahun yang Tetap Tangguh Angkat Beban: Rahasia Panjang Umur!
Mary Coroneos: Perempuan 100 Tahun yang Tetap Kuat Angkat Beban Di usia yang biasanya identik dengan istirahat panjang, Mary Coroneos justru masih aktif mengangkat beban dan berlatih dengan *resistance band*.…
Rahasia Panjang Umur & Gaya Hidup Legenda Fashion
Giorgio Armani Tutup Usia di 91 Tahun, Tinggalkan Warisan Hidup Sehat dan Produktif Dunia fashion kehilangan salah satu legenda terbesarnya, Giorgio Armani, yang meninggal pada usia 91 tahun. Namun, di…
Temuan Peneliti Tentang Panjang Umur
Hidup Sampai 100 Tahun: Rahasia Kesehatan yang Terungkap dari Sains Mencapai usia satu abad bukanlah pencapaian biasa. Namun, penelitian terbaru mengungkap pola menarik tentang orang-orang berumur panjang—mereka cenderung lebih sehat…
