AdminIbu Rumah Tangga Wajib Tahu! 5 Tips Dokter untuk Cegah Nyeri Pinggang Secara Efektif
Ibu Rumah Tangga Rentan Alami Nyeri Pinggang Akibat Posisi Kerja yang Kurang Tepat Aktivitas rumah tangga seperti mencuci baju ternyata bisa meningkatkan risiko nyeri pinggang bagi para ibu rumah tangga.…
Pilihan Aman & yang Harus Dihindari
Nyeri pinggang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, namun olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tulang dan otot. Namun, tidak semua jenis olahraga aman dilakukan, terutama bagi yang sudah mengalami nyeri…
4 Tips Tidur Sehat Ala Dokter untuk Hindari Nyeri Pinggang Secara Alami
Jakarta – Nyeri pinggang bisa muncul akibat berbagai faktor, termasuk kebiasaan tidur dan posisi tubuh yang kurang tepat saat beristirahat. Menurut dr. Andra Hendriarto, Sp. OT (K), memilih postur tidur…
