Admin10 Tips Ampuh Atasi Stres dari Ahli untuk Hidup Lebih Tenang dan Seimbang
Stres adalah reaksi alami tubuh ketika menghadapi tekanan, perubahan, atau tuntutan hidup. Namun, jika berlangsung terus-menerus, stres kronis bisa mengganggu kesehatan fisik dan mental. Menurut data American Psychology Association, tiga…
