AdminNikmati Makanan Enak Tanpa Khawatir Gagal Diet
Diet Sehat Bukan Berarti Makanan Hambar, Ini Rahasianya! Tak perlu khawatir, menjalani diet sehat tidak selalu berarti mengunyah makanan tanpa rasa atau menahan lapar berlebihan. Menurut ahli gizi Mawar Lestari,…
Lingkar Perut Lebih Akurat Prediksi Kesehatan Dibanding Berat Badan, Begini Kata Ahli Gizi
Langkah Tepat Ukur Kesuksesan Diet: Jangan Hanya Fokus pada Timbangan! Banyak orang menganggap angka di timbangan sebagai tolok ukur utama keberhasilan diet. Namun, menurut Mawar Lestari, S.Gz., ahli gizi dari…
5 Tips Diet Sehat ala Ahli Gizi Tanpa Rasa Sengsara
Diet sering kali dianggap sebagai ritual menyiksa diri demi angka timbangan yang turun. Namun, pandangan ini justru keliru. Mawar Lestari, S.Gz, Ahli Gizi RS Soeradji Tirtonegoro Klaten, menegaskan bahwa diet…
