Admin5 Tips Diet Sehat ala Ahli Gizi Tanpa Rasa Sengsara
Diet sering kali dianggap sebagai ritual menyiksa diri demi angka timbangan yang turun. Namun, pandangan ini justru keliru. Mawar Lestari, S.Gz, Ahli Gizi RS Soeradji Tirtonegoro Klaten, menegaskan bahwa diet…
6 Kebiasaan Sebelum Makan Siang yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Memulai Hari dengan Kebiasaan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Pagi hari adalah waktu krusial untuk membangun rutinitas yang mendukung penurunan berat badan. Dengan menerapkan kebiasaan sehat sebelum makan siang, kamu…
