# Nyeri Dada Usai Olahraga: Tanda Jantung Bermasalah atau Penyebab Lain?

Pernah merasakan nyeri di bagian dada setelah berolahraga, khususnya saat melakukan aktivitas fisik intensitas sedang hingga berat? Apakah hal tersebut berkaitan dengan gangguan jantung? Dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K), seorang ahli jantung dari Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita, Jakarta Barat, memberikan penjelasan mengenai hal ini.

“Penyakit jantung koroner tidak muncul secara tiba-tiba. Ada lima faktor risiko yang biasanya sudah berkembang dalam waktu lama. Tidak mungkin seseorang yang sehat, tidak merokok, tiba-tiba merasakan nyeri dada dan langsung didiagnosis sakit jantung,” jelas dr. Aditya.

## Mengapa Dada Terasa Nyeri Setelah Berolahraga?

dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) saat ditemui di Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita, Jakarta Barat, Rabu (24/9/2025).

Menurut dr. Aditya, ada berbagai kemungkinan penyebab nyeri dada pasca-olahraga. Salah satunya adalah gangguan pada kulit, seperti herpes. Bisa juga nyeri berasal dari masalah tulang atau otot, sehingga saat dada digerakkan, timbul rasa tidak nyaman.

“Bisa juga karena masalah lambung yang kambuh, sehingga dada terasa panas. Banyak faktor yang memengaruhinya,” ujarnya.

## Kenali Aktivitas yang Memicu Nyeri

Sering merasa nyeri dada setelah olahraga? Jangan panik. Dokter jantung menjelaskan penyebabnya, termasuk apakah ini tanda penyakit jantung koroner.

Masalah jantung umumnya berkaitan dengan aktivitas fisik. Ketika detak jantung meningkat, misalnya saat berlari di treadmill, bisa muncul rasa tidak nyaman di dada. Untuk memastikan apakah nyeri tersebut terkait jantung, perhatikan aktivitas yang dilakukan dan gejala yang menyertainya.

“Misalnya, saat berlari di treadmill dan detak jantung meningkat, muncul rasa tidak nyaman di dada yang menjalar ke leher, bahu kiri, atau disertai keringat dingin,” papar dr. Aditya.

Jika nyeri hilang saat beristirahat tetapi kembali muncul saat beraktivitas, itu bisa menjadi tanda penyakit jantung koroner. “Kalau nyeri muncul saat istirahat, kemungkinan bukan jantung koroner. Bisa disebabkan oleh otot, lambung, saraf, atau masalah kulit. Namun, kemungkinannya lebih kecil terkait jantung,” jelasnya.

“Nyeri akibat jantung koroner selalu dipicu oleh aktivitas dan mereda saat istirahat. Itu ciri utamanya,” tambahnya.

### Kesimpulan
Nyeri dada setelah berolahraga tidak selalu menandakan masalah jantung. Bisa disebabkan oleh otot, lambung, atau kondisi lain. Namun, jika nyeri muncul saat beraktivitas berat dan hilang saat istirahat, segera periksakan diri ke dokter untuk memastikan kondisi kesehatan jantung.