Mata adalah jendela dunia, dan Yuki Kato punya rahasia untuk menjaganya tetap sehat di tengah kesibukannya. Aktris berbakat ini membagikan tiga langkah sederhana yang ia terapkan sehari-hari untuk memastikan matanya tetap segar dan terlindungi.

1. Istirahatkan Mata Sejenak

Yuki menyadari bahwa menatap layar gadget terlalu lama bisa membuat mata lelah. Ia selalu memberi jeda dengan mengalihkan pandangan sejenak atau menutup mata beberapa detik untuk mengurangi ketegangan.

2. Olahraga Mata untuk Stimulasi

Tak hanya tubuh, mata juga butuh latihan. Aktris ini rutin melakukan gerakan sederhana seperti memutar bola mata atau fokus pada objek jauh-dekat untuk meningkatkan fleksibilitas dan kelembapan alami mata.

3. Siapkan Tetes Mata Saat Dibutuhkan

Aktivitas di luar ruangan atau di depan layar sering membuat mata kering. Yuki selalu membawa artificial tears dengan kandungan HPMC sebagai solusi cepat mengembalikan kelembapan mata tanpa efek samping.

Dengan tiga cara ini, Yuki membuktikan bahwa menjaga kesehatan mata tak selalu rumit—hanya butuh kesadaran dan konsistensi.