Henti Jantung Bisa Mengintai Siapa Saja, Termasuk yang Tampak Sehat

Tak selalu terlihat dari luar, henti jantung bisa terjadi secara tiba-tiba, bahkan pada atlet atau orang muda yang aktif dan bugar. Menurut dr. Hasjim Hasbullah, dokter spesialis jantung, kondisi ini sering kali dipicu oleh kelainan jantung tersembunyi yang tidak menunjukkan gejala sebelumnya.

🔍 Penyebab di Balik Henti Jantung Mendadak

Pada usia muda, dua faktor utama yang sering menjadi pemicu adalah:

• Aritmia: Gangguan irama jantung yang mengacaukan aliran darah.
• Kardiomiopati: Kelainan struktur otot jantung yang melemahkan fungsinya.

Kedua kondisi ini bisa “tertidur” dan baru terungkap saat tubuh dipaksa bekerja keras, seperti saat olahraga intens.

🧬 Pengaruh Keturunan dan Cara Mengurangi Risiko

Faktor genetik turut berperan, terutama jika ada riwayat keluarga dengan penyakit jantung, hipertensi, atau kolesterol tinggi. Namun, risiko bisa ditekan dengan:
– Memantau kadar gula darah dan kolesterol.
– Menjaga tekanan darah tetap stabil.
– Rutin berolahraga dengan intensitas sesuai kemampuan.

🩺 Skrining Jantung: Langkah Preventif yang Vital

Pemeriksaan jantung sejak dini sangat disarankan, khususnya bagi atlet atau individu yang aktif secara fisik. Skrining membantu mendeteksi masalah jantung tersembunyi sebelum berkembang menjadi kondisi darurat.

⚡ Persiapan Menghadapi Situasi Kritis

Selain pencegahan, kesiapan penanganan darurat juga krusial. Beberapa langkah yang bisa diambil:
– Pelatihan Bantuan Hidup Dasar (BHD) untuk pertolongan pertama.
– Memastikan AED (Automated External Defibrillator) tersedia di fasilitas olahraga.

🚩 Gejala yang Tidak Boleh Diabaikan

Waspadai tanda-tanda seperti:
– Cepat lelah tanpa alasan jelas.
– Nyeri dada atau sesak napas saat beraktivitas.
Jika muncul gejala tersebut, segera konsultasikan ke dokter spesialis jantung.

📌 Poin Penting yang Perlu Diingat

Henti jantung pada orang muda dan atlet mungkin jarang, tapi nyata risikonya. Deteksi dini, pemahaman gejala, dan kesiapan tindakan darurat adalah kunci untuk meminimalkan dampak fatal. Bagi yang aktif berolahraga, jangan remehkan keluhan kecil—bisa jadi itu sinyal dari jantung Anda.