AdminPilihan Aman & yang Harus Dihindari
Nyeri pinggang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, namun olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tulang dan otot. Namun, tidak semua jenis olahraga aman dilakukan, terutama bagi yang sudah mengalami nyeri…
4 Tips Tidur Sehat Ala Dokter untuk Hindari Nyeri Pinggang Secara Alami
Jakarta – Nyeri pinggang bisa muncul akibat berbagai faktor, termasuk kebiasaan tidur dan posisi tubuh yang kurang tepat saat beristirahat. Menurut dr. Andra Hendriarto, Sp. OT (K), memilih postur tidur…
