Sebelum atau Setelah Makan? Simak Penjelasan Dokter!

Mitos atau Fakta: Benarkah Makan Buah Sebelum Makan Lebih Sehat? Banyak orang percaya bahwa mengonsumsi buah sebelum makan berat dapat mempercepat pencernaan dan memaksimalkan penyerapan nutrisi. Namun, menurut dr. Erwin…