AdminMana Pilihan Terbaik untuk Tulang Kuat Menurut Dokter?
Memperkuat Tulang: Susu atau Suplemen, Mana yang Lebih Efektif? Bagi yang ingin menjaga kesehatan tulang, konsumsi susu khusus untuk tulang memang diperbolehkan. Namun, menurut dr. Andra Hendriarto, Sp. OT (K),…
Aktif Bergerak & Pola Makan Tepat!
Menjaga Tulang dan Otot Tetap Kuat: Kunci Kemampuan Mandiri di Usia Tua Seiring bertambahnya usia, massa tulang dan otot cenderung menurun, yang dapat memengaruhi kemandirian seseorang di masa tua. Namun,…
