Admin6 Kebiasaan Sepele Pemicu Stres yang Sering Dilakukan, Termasuk Konsumsi Kafein Berlebihan
Ketika beban hidup menumpuk—mulai dari pekerjaan, hubungan, hingga urusan pribadi—tanpa sadar kita sering melakukan hal-hal yang justru memperburuk stres. Padahal, dengan sedikit penyesuaian kebiasaan, tekanan mental bisa lebih terkendali. Menurut…
